NADWAGA

18Mar 2018

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci ma za zadanie  korygowanie istniejących zaburzeń statyki ciała i doprowadzenie jej, o ile jest to możliwe, do stanu  prawidłowego  niedopuszczenie do powstawania wad postawy ciała, gdy zaistnieją warunki sprzyjające ich powstawaniu,  doprowadzenie sprawności fizycznej dziecka do stanu uznanego za prawidłowy. Ze względu na stwierdzone potrzeby dzieci: (potwierdzone przez lekarza specjalistę) praca […]

07Lis 2016

Joga w Ostrowie Wielkopolskim dla seniora z Martą Libudzic   Korzyści ćwiczenia jogi: • przywracanie naturalnej ruchomości w stawach, • przywrócenie równowagi statycznej, • odciążenie narządów ruchu, • działa antystresowo i relaksacyjnie, • pozwala na wejrzenie w głąb siebie, • wpływa pozytywnie na bóle pleców i mięśni, • poprawia krążenie krwi, • wspiera system immunologiczny (odpornościowy), […]

25Paź 2016

OBÓZ sportowo – kondycyjny nad morzem w Gdyni dla dzieci i młodzieży Proponujemy 7 dni pobytu z profesjonalną opieką trenerów i instruktorów w super cenie: 1450 pln   W programie obozu: Gry zespołowe (siatkówka, piłka nożna, piłka ręczna, ringo)   Codzienne poranne zajęcia rozgrzewająco-pobudzające Sprawnościowe tory przeszkód Fitness dla dzieci i młodzieży Zabawy w wodzie YOGA […]

31Maj 2016

Kolejne projekty dla aktywnych seniorów za nami. Tym razem w ramach Akademii dobrej turystyki na Ostrowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku trener Marta Libudzic poprowadziła zajęcia z choreoterapii i treningu zdrowotnego dla grupy rowerowej. Rajd miał miejsce 20-21.05.2016 roku w Sławinie, pt.: Szlakiem krzyży Pawła Brylińskiego. W pięknych okolicznościach przyrody, uczestnicy rajdu mieli okazję zwiedzać nowe trasy […]

22Mar 2016

  Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę, zrzucić kilka kilogramów napisz do nas. Z nami możesz ćwiczyć w domu, na świeżym powietrzu, w klubie fitness lub na basenie. Stare przyzwyczajenia spędzania wolnego czasu przed telewizorem zastąp nowymi przyjemnymi nawykami, które odmienią i naturalnie podniosą jakość Twojego życia. Umiejętnie i świadomie zadbaj o swoje zdrowie korzystając z […]

06Mar 2016

Największą zaletą nart biegowych jest ich wszechstronność oraz poczucie wolności, jakie wyzwala uprawianie tej dyscypliny. Jest niezwykle przyjemnym sposobem na spędzenie wolnego czasu na świeżym powietrzu. W przeciwieństwie do nart zjazdowych nie potrzebujemy dojeżdżać na wyciąg, wykupować karnetów. Możemy bowiem biegać zarówno po przygotowanych, jak i nieprzygotowanych trasach (używając w tym celu  szerszych nart śladowych). […]