ODCHUDZANIE

07Lis 2016

Joga w Ostrowie Wielkopolskim dla seniora z Martą Libudzic   Korzyści ćwiczenia jogi: • przywracanie naturalnej ruchomości w stawach, • przywrócenie równowagi statycznej, • odciążenie narządów ruchu, • działa antystresowo i relaksacyjnie, • pozwala na wejrzenie w głąb siebie, • wpływa pozytywnie na bóle pleców i mięśni, • poprawia krążenie krwi, • wspiera system immunologiczny (odpornościowy), […]

25Paź 2016

OBÓZ sportowo – kondycyjny FITNESS dla młodzieży Proponujemy 7 dni pobytu z profesjonalną opieką trenerów i fizjoterapeutów w super cenie: 1300 pln Zajęcia fitness:  program obozu fitness przeznaczony jest dla dziewcząt i chłopców lubiących ruch i sport i obejmuje treningi ogólnorozwojowe, jazda konna dla początkujących i zaawansowanych na krytej ujeżdżalni; treningi zapewnią poprawę ogólnej kondycji […]

31Maj 2016

Kolejne projekty dla aktywnych seniorów za nami. Tym razem w ramach Akademii dobrej turystyki na Ostrowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku trener Marta Libudzic poprowadziła zajęcia z choreoterapii i treningu zdrowotnego dla grupy rowerowej. Rajd miał miejsce 20-21.05.2016 roku w Sławinie, pt.: Szlakiem krzyży Pawła Brylińskiego. W pięknych okolicznościach przyrody, uczestnicy rajdu mieli okazję zwiedzać nowe trasy […]

05Kwi 2016

Nic tak nie cieszy uczniów jak wycieczki szkolne. Biorąc to pod uwagę, przygotowaliśmy dla nauczycieli i dyrektorów wspaniałą ofertę wyjazdów do Hotelu Borowianka, położonego w malowniczym parku. W odległości 200m od niego znajduje się sztuczny zalew ze strzeżonym kąpieliskiem oraz kompleks leśny. Całkowity obszar ośrodka wynosi 9 ha. Naszym atutem jest cisza i spokój, z […]

22Mar 2016

Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę, zrzucić kilka kilogramów napisz do nas. Z nami możesz ćwiczyć w domu, na świeżym powietrzu, w klubie fitness lub na basenie. Stare przyzwyczajenia spędzania wolnego czasu przed telewizorem zastąp nowymi przyjemnymi nawykami, które odmienią i naturalnie podniosą jakość Twojego życia. Umiejętnie i świadomie zadbaj o swoje zdrowie korzystając z pomocy […]

06Mar 2016

Największą zaletą nart biegowych jest ich wszechstronność oraz poczucie wolności, jakie wyzwala uprawianie tej dyscypliny. Jest niezwykle przyjemnym sposobem na spędzenie wolnego czasu na świeżym powietrzu. W przeciwieństwie do nart zjazdowych nie potrzebujemy dojeżdżać na wyciąg, wykupować karnetów. Możemy bowiem biegać zarówno po przygotowanych, jak i nieprzygotowanych trasach (używając w tym celu  szerszych nart śladowych). […]

08Lis 2015

Wczoraj 07.10.2015 firma MartaFit.pl wraz z Ostrowskim Stowarzyszeniem Osób chorych na Stwardnienie Rozsiane mieliśmy niebywała radość z bycia organizatorami jednego z najważniejszych dla nas tegorocznych eventów. Prawie 3 miesiące przygotowań, setki telefonów, kilkunastoosobowy zgrany team i wzorcowo przeprowadzona akcja marketingowa zaowocowały tym, ze wszystkie bilety zostały wyprzedane na długo przed konferencją. Dzień wcześniej prosto z […]

20Wrz 2015

Ćwiczenia fizyczne  Jako rodzic codziennie patrzysz na swoje dziecko, uśmiechasz się i nie możesz wyjść z podziwu. Niezwykła dynamika rozwoju naszych dzieci sprawia, że czujemy się szczęśliwymi rodzicami. Codziennie obserwujesz zmiany jakie zachodzą w Twoim dziecku. Są to zmiany fizyczne, mentalne oraz niesamowita szybkość uczenia się poprzez naśladowanie najbliższych i powtarzanie. Pewnie zastanawiasz się czy […]

02Wrz 2015

Balet, gimnastyka artystyczna, gimnastyka korekcyjno – kompensacyjna, taniec towarzyski i nowoczesny, samoobrona, kids aerobik – zajęcia grupowe oraz indywidualne (treningi personalne dla dzieci), rehabilitacja ruchowa dla dzieci. Borowianka zaprasza na zajęcia fitness dla dzieci w Ostrowie tylko z MartaFit.pl.   To profesjonalna opieka: Trenerów Zdrowia, Instruktorów Tańca, Nauczycieli Gimnastyki Korekcyjnej i Nauczycieli Akademii Wychowania Fizycznego, […]

28Lip 2015

Marta Libudzic wieloletni trener zajęć ruchowych dla seniorów. Prowadzi zajęcia zgimnastyki ruchowej, choreoterapii oraz Nordic Walking. Najstarszy podopieczny uczestniczący w zajęciach ma 84 lata. Praca z aktywnymi seniorami towarzyszy jej już 8 lat, od początku istnienia Ostrowskiego Uniwersytetu III Wieku. Gratulujemy inicjatywy władzom miasta Ostrowa Wielkopolskiego. Od dziś  firma MartaFit.pl jako oficjalny partner Ostrowskie Karty […]

  • 1
  • 2