TRENING ZDROWOTNY

07Lis 2016

Joga w Ostrowie Wielkopolskim dla seniora z Martą Libudzic   Korzyści ćwiczenia jogi: • przywracanie naturalnej ruchomości w stawach, • przywrócenie równowagi statycznej, • odciążenie narządów ruchu, • działa antystresowo i relaksacyjnie, • pozwala na wejrzenie w głąb siebie, • wpływa pozytywnie na bóle pleców i mięśni, • poprawia krążenie krwi, • wspiera system immunologiczny (odpornościowy), […]

20Paź 2016

Taniec spontaniczny to praca z ciałem, jest wewnętrzną podróżą w głąb siebie. To radość, energia, ekspresja emocji, uwalnianie napięć i relaks. To improwizowany ruch intuicyjny. Wspaniały sposób aby poczuć siebie. Zapraszam każdego – niezależnie od umiejętności tanecznych, płci wieku i kondycji. Zajęcia będą odbywać się w połączeniu ze sztuką malarstwa w Galerii 33 w Ostrowie Wielkopolskim, gdzie […]

12Paź 2016

Balet, gimnastyka, taniec, jazda konna- Akademia Aktywnego Dziecka ma swoją siedzibę w Borowiance w Ostrowie Wielkopolskim. Zapraszamy na zajęcia w każdy czwartek od godziny 16:30 do 18:00. W ramach zajęć organizujemy: balet gimnastyka artystyczna joga dla dzieci taniec towarzyski taniec nowoczesny samoobrona kids aerobik gimnastyka korekcyjno – kompensacyjna rehabilitacja ruchowa nauka jazdy konnej ZAJĘCIA BĘDĄ […]

05Cze 2016

Aktywne, rodzinne wakacje to jest najlepszy sposób na udany wypoczynek. Hotel Borowianka to jedyny hotel w regionie z animacją dla dzieci. Zapewniamy dużą porcję aktywnych ćwiczeń fizycznych takich jak: – fitness, – jazda konna, – Nordic Walking, – rowery, rolki – wakeboarding, – gimnastyka poranna, – zajęcia w plenerze, – park linowy – zajęcia na […]

31Maj 2016

Kolejne projekty dla aktywnych seniorów za nami. Tym razem w ramach Akademii dobrej turystyki na Ostrowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku trener Marta Libudzic poprowadziła zajęcia z choreoterapii i treningu zdrowotnego dla grupy rowerowej. Rajd miał miejsce 20-21.05.2016 roku w Sławinie, pt.: Szlakiem krzyży Pawła Brylińskiego. W pięknych okolicznościach przyrody, uczestnicy rajdu mieli okazję zwiedzać nowe trasy […]

05Kwi 2016

Nic tak nie cieszy uczniów jak wycieczki szkolne. Biorąc to pod uwagę, przygotowaliśmy dla nauczycieli i dyrektorów wspaniałą ofertę wyjazdów do Hotelu Borowianka, położonego w malowniczym parku. W odległości 200m od niego znajduje się sztuczny zalew ze strzeżonym kąpieliskiem oraz kompleks leśny. Całkowity obszar ośrodka wynosi 9 ha. Naszym atutem jest cisza i spokój, z […]

24Mar 2016

Terapia śmiechem pomaga zapomnieć o chorobie i przynosi wymierne efekty, szczególnie wtedy gdy pacjentem jest dziecko. Animatorzy i aktorzy pomagają w pracy w szpitalach i na oddziałach pediatrycznych w wielu miejscach w Polsce. Najważniejszym celem  jest wzbudzenie uśmiechu na twarzach małych pacjentów. Animatorzy, pracując z dziećmi, stymulują je na różne sposoby, poprzez dotyk, muzykę, animacje […]

22Mar 2016

Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę, zrzucić kilka kilogramów napisz do nas. Z nami możesz ćwiczyć w domu, na świeżym powietrzu, w klubie fitness lub na basenie. Stare przyzwyczajenia spędzania wolnego czasu przed telewizorem zastąp nowymi przyjemnymi nawykami, które odmienią i naturalnie podniosą jakość Twojego życia. Umiejętnie i świadomie zadbaj o swoje zdrowie korzystając z pomocy […]

06Mar 2016

Największą zaletą nart biegowych jest ich wszechstronność oraz poczucie wolności, jakie wyzwala uprawianie tej dyscypliny. Jest niezwykle przyjemnym sposobem na spędzenie wolnego czasu na świeżym powietrzu. W przeciwieństwie do nart zjazdowych nie potrzebujemy dojeżdżać na wyciąg, wykupować karnetów. Możemy bowiem biegać zarówno po przygotowanych, jak i nieprzygotowanych trasach (używając w tym celu  szerszych nart śladowych). […]

  • 1
  • 2