ZDROWIE

07Lis 2016

Joga w Ostrowie Wielkopolskim dla seniora z Martą Libudzic   Korzyści ćwiczenia jogi: • przywracanie naturalnej ruchomości w stawach, • przywrócenie równowagi statycznej, • odciążenie narządów ruchu, • działa antystresowo i relaksacyjnie, • pozwala na wejrzenie w głąb siebie, • wpływa pozytywnie na bóle pleców i mięśni, • poprawia krążenie krwi, • wspiera system immunologiczny (odpornościowy), […]

07Lip 2016

Tego jeszcze w Ostrowie nie było –Martafit.pl zaprasza!! Półkolonie dla dzieci i młodzieży na Piaskach na WakePark Piaski !!  Sporty wodne to wielka atrakcja tych półkolonii, na który powinien wybrać się każdy zakochany w wodzie oraz każdy wielbiciel plaży, słońca i wodnych przygód. W wodnym pakiecie znajdziecie wiele atrakcji takich jak: Wakeboarding, kajaki, piłka wodna,  plażowanie i nauka […]

26Kwi 2016

Wczasy rodzinne i wakacje odchudzające Ten wyjazd odmieni Twoje życie!!  Skuteczne odchudzanie tylko na wczasach odchudzających, zdrowo i zgodnie z naturą. Proponujemy 7 dni pobytu z profesjonalną opieką trenerów i fizjoterapeutów w super cenie: Jedna osoba dorosła w cenie  1691pln Dwie osoby dorosłe w cenie 3382pln Jedna osoba dorosła + dziecko w cenie 1991pln Dwie […]

05Kwi 2016

Nic tak nie cieszy uczniów jak wycieczki szkolne. Biorąc to pod uwagę, przygotowaliśmy dla nauczycieli i dyrektorów wspaniałą ofertę wyjazdów do Hotelu Borowianka, położonego w malowniczym parku. W odległości 200m od niego znajduje się sztuczny zalew ze strzeżonym kąpieliskiem oraz kompleks leśny. Całkowity obszar ośrodka wynosi 9 ha. Naszym atutem jest cisza i spokój, z […]

22Mar 2016

Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę, zrzucić kilka kilogramów napisz do nas. Z nami możesz ćwiczyć w domu, na świeżym powietrzu, w klubie fitness lub na basenie. Stare przyzwyczajenia spędzania wolnego czasu przed telewizorem zastąp nowymi przyjemnymi nawykami, które odmienią i naturalnie podniosą jakość Twojego życia. Umiejętnie i świadomie zadbaj o swoje zdrowie korzystając z pomocy […]

06Mar 2016

Największą zaletą nart biegowych jest ich wszechstronność oraz poczucie wolności, jakie wyzwala uprawianie tej dyscypliny. Jest niezwykle przyjemnym sposobem na spędzenie wolnego czasu na świeżym powietrzu. W przeciwieństwie do nart zjazdowych nie potrzebujemy dojeżdżać na wyciąg, wykupować karnetów. Możemy bowiem biegać zarówno po przygotowanych, jak i nieprzygotowanych trasach (używając w tym celu  szerszych nart śladowych). […]

08Lut 2016

Jesteśmy w mediach! W ostatnim numerze Angory ukazał się wywiad z trenerką personalną Martą Libudzic. Rozmowa dotyczyła wpływu aktywności fizycznej osób starszych, seniorów, na ich zdrowie. Cały artykuł poniżej. Trening dla seniora Rozmowa z Martą Libudzic, trenerką fitness – Czy aktywność fizyczna może być lekarstwem opóźniającym starzenie się? – Nie tylko może być, ale jest […]

30Sty 2016

Czy wiesz, ze istnieje doskonały sposób aby aktywizować osoby starsze i niepełnosprawne? Już od lutego będziemy mogli bawić się z uśmiechem i radością w rytmie cha cha na zajęciach z Choreoterapii – Terapii Tańcem. Tak jak wcześniej będziemy spotykać się dwa razy w tygodniu na ćwiczeniach. Zajęcia będzie prowadzić doświadczona instruktorka Marta Libudzic, która świetnie […]

22Sty 2016

Czy wiesz, ze istnieje doskonały sposób aby aktywizować osoby starsze i niepełnosprawne? Już od lutego będziemy mogli bawić się z uśmiechem i radością w rytmie cha cha na zajęciach z Choreoterapia – Terapii Tańcem. Tak jak wcześniej będziemy spotykać się dwa razy w tygodniu na ćwiczeniach. Zajęcia będzie prowadzić doświadczona instruktorka Marta Libudzic, która świetnie […]

26Lis 2015

Jeśli od czasu do czasu oglądasz wiadomości głównego nurtu emitowane w mediach, to pewnie zauważasz znaczący wzrost atmosfery strachu, przerażenia i niegodziwości. TV karmi ludzi atakami terrorystycznymi, gwałtami popełnianymi przez uchodźców i zwyrodnialcami chyhającymi na to, by pozbawić Ciebie zdrowia i majątku. Jak nauczyć się bronić przed bezpośrednim atakiem, oraz popracować nad kondycją, uformować pięknie […]

  • 1
  • 2