Trener personalny fitness

Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę, zrzucić kilka kilogramów napisz do nas.

Z nami możesz ćwiczyć w domu, na świeżym powietrzu, w klubie fitness lub na basenie.

Stare przyzwyczajenia spędzania wolnego czasu przed telewizorem zastąp nowymi przyjemnymi nawykami, które odmienią i naturalnie podniosą jakość Twojego życia.

Umiejętnie i świadomie zadbaj o swoje zdrowie korzystając z pomocy trenera osobistego, który jest profesjonalistą. Przygotuje dla Ciebie zestawy ćwiczeń oraz zmobilizuje Cię do systematycznej pracy nad sobą a dzięki temu efekty przyjdą szybciej niż się spodziewasz.

Osobiście polecam:

– trening Nordic Walking

– bieganie trening

– trening kardiologiczny

– trening na rolkach

– trening na płaski brzuch

– taniec

– trening interwałowy

– ćwiczenia na “boczki”

– trening odchudzający                              

– narty biegowe

– trening budowania masy mięśniowej

– trening dla seniora

– trening rehabilitacyjny, po urazach i kontuzjach

– trening dla dzieci z nadwagą

– trening w domu

Trener personalny fitness zapewni Ci:   

– motywację do systematycznych ćwiczeń

– analizę dotychczasowego treningu

– analizę stanu zdrowia

– ocenę gibkości kręgosłupa

– ocenę kondycji

– sprecyzowanie celu treningowego

– dobór ćwiczeń i ilość serii

– powtórzenia

– metody intensyfikacji treningu

– plan treningowy dostosowany indywidualnie do zawodnika

– konsultacje e-mailowe i telefoniczne

– zniżki u partnerów

Zadzwoń pod numer 508 190 001 i zmień swoje życie na lepsze!!